50代から夢中になれるもの15選!男女がハマる趣味の見つけ方とコツ


50代って、仕事に家事に忙しくて、自分の時間がなかなか取れないですよね?

でも、そろそろ自分の人生を楽しむことを考えてみませんか?

趣味を見つけて夢中になることで、日々の生活にメリハリがつきます。ここでは、50代でハマれる趣味を15個厳選して紹介します。きっとあなたにぴったりの趣味が見つかるはずですよ!


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50代で夢中になれる趣味15選

50代になると、体力的にも精神的にも変化を感じる時期です

だからこそ、自分に合った趣味を見つけることが大切です。ここでは、50代の方におすすめしたい趣味を15個ピックアップしました。ランキング形式で紹介するので、気になるものから始めてみてください

没頭度が高い!「ゴルフ」で始める大人の趣味ライフ

50代になって、ゴルフを始める人が増えているんです。ゴルフは、自然の中で体を動かせるスポーツですから、ストレス発散にもぴったり。

ゴルフ場に行けば、同年代の仲間ができるチャンスもありますよ。最初はうまく打てなくても、練習を重ねるうちに上達していく楽しさがあるんです。ゴルフ用品も、自分のお気に入りを選ぶのが楽しいですよね。スコアを伸ばすために、練習に励む日々が始まるかもしれません。

集中力を高める「ヨガ・ピラティス」にハマる50代が急増中

最近、ヨガやピラティスにハマる50代が増えています。ヨガは、呼吸に合わせてゆっくりとポーズを取っていくエクササイズ。ピラティスは、体幹を鍛えることに重点を置いたトレーニングです。

どちらも、自分と向き合う時間が持てるので、心が穏やかになるんです。

教室に通えば、インストラクターが丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心ですよ。体の硬い50代でも、無理なくできるのがいいですね。ヨガやピラティスで、心身ともにリフレッシュできますよ。

業務効率化にも役立つ「プログラミング」

50代でプログラミングを始める人が増えているって知っていましたか?

プログラミングは、コンピュータに命令を出して、思い通りに動かすことができる技術です。ゲームやアプリを作ったり、Webサイトを構築したりできるんです。

最初は難しく感じるかもしれませんが、本やオンライン学習で基礎から学べます。仕事で使えるスキルが身につくだけでなく、脳トレにもなりますよ。新しいことにチャレンジする楽しさを感じられる趣味です。

「釣り」で自然とリフレッシュ!心も体もリセットできる趣味

自然の中で、釣りを楽しむ50代が増えています。川や海、湖など、自分の好きな場所で釣りができるのが魅力ですね。釣れるかどうかわからないドキドキ感、釣れた時の喜び、自然の中で過ごす時間の心地よさ。

釣りには、日頃のストレスを忘れさせてくれる魅力があるんです。

一人で黙々と釣りを楽しむのもいいですし、仲間と一緒に釣果を競うのも面白いですよ。釣った魚を料理して食べるのも、また格別です。自然の中で、心も体もリフレッシュできる趣味ですね。

「登山・ハイキング」で大自然を満喫!アクティブな50代に人気

山登りやハイキングを楽しむ50代が増えているんです。

大自然の中を歩くことで、日頃の喧騒を忘れられます。山頂に着いた時の達成感は、何物にも代えがたいですよね。健康的で、体力づくりにもなる趣味です。最初は近くの低山から始めて、徐々に高い山に挑戦していくのがおすすめ。

専門店で揃えた装備を身につけて、安全に登山を楽しみましょう。山仲間ができれば、一緒に登る楽しみも増えますよ。自然の美しさを満喫できるアクティブな趣味です。

「映画鑑賞」をシニア割引で楽しむ

映画館で最新の映画を楽しむのは、50代の醍醐味ですよね。シニア割引を利用すれば、お得に鑑賞できるんです。映画の世界に浸れば、日常の悩みも忘れられます。感動的な作品に出会えたときは、心が洗われるような気持ちになりますよ!

映画の感想を友人と語り合うのも楽しいですね。自宅でDVDを見るのもいいですが、大スクリーンで臨場感たっぷりに鑑賞するのは格別です。映画好きな50代には、おすすめの趣味ですよ。

創作意欲が刺激される「絵画・スケッチ」にチャレンジ

絵を描くことで、創造力が刺激されると言われています。50代になって、絵画やスケッチを始めてみませんか?最初は上手に描けなくても、習うことで少しずつ上達していきます。

描きたいものを思い浮かべて、キャンバスに表現する。その過程が、とても楽しいんです。絵の具の色を選ぶのも、わくわくしますよ。完成した絵を眺めるのは、達成感があります。絵画教室に通えば、同じ趣味を持つ仲間ともつながれます

「ダンス・社交ダンス」で楽しく運動!パートナーとの絆も深まる

ダンスや社交ダンスを趣味にする50代が増えています。

音楽に合わせて体を動かすことで、ストレス発散になるんです。初心者向けのレッスンもたくさんあるので、気軽に始められますよ。パートナーとステップを合わせるのは、コミュニケーションにもなります。

上手に踊れるようになると、自信がつきますね。ダンスの発表会に向けて練習するのは、目標ができて張り合いになります。パートナーとの絆も深まる素敵な趣味ですよ。

「旅行・観光」で新しい発見と出会い!人生の楽しみ方が広がる

旅行や観光は、50代に人気の趣味です。新しい土地を訪れることで、日常から離れてリフレッシュできます。名所や史跡を巡れば、知識も深まりますね。おいしい名物グルメを堪能するのも、旅の醍醐味です。

旅先で出会った人と交流するのは、刺激になります。一人旅もいいですが、家族や友人と一緒に旅するのも楽しいですよ。思い出に残る写真をたくさん撮って、あとで眺めるのも一興。旅行を趣味にすれば、人生の楽しみ方が広がります。

健康が気になりだした50代にピッタリの「精進料理」

50代になると、健康のために食事に気をつけたいですよね?

そんなときにおすすめなのが、精進料理です。精進料理は、肉や魚を使わず、野菜を中心とした料理のこと。

栄養バランスが良く、身体に優しいんです。

自宅で作るのは難しそうですが、精進料理のレシピ本を参考にすれば、意外と簡単に作れるんですよ。食材選びから調理まで、こだわりを持って作るのが楽しいんです。家族や友人に振る舞えば、喜ばれること間違いなしですね。ヘルシーな精進料理を作ることで、食生活が変わるかもしれません。

好きな「アイドル」を見つけて定年後の生活を華やかに

50代になっても、アイドルに夢中になる人は少なくありません。

若い頃に好きだったアイドルのコンサートに行くのも楽しいですが、新しいアイドルを応援するのもおすすめです。推しのアイドルのために、コンサートに足を運んだり、グッズを集めたり。応援する楽しさは、ハマる人にしかわからないです。

アイドルの成長を見守るのは、まるで我が子のようで愛おしくなります。定年後の生活に、アイドルがいれば華やかになること間違いなし。あなたのお気に入りのアイドルを見つけてみませんか?

「読書」で知的好奇心を刺激!新しい世界観に触れる喜び

本を読むことは、知的好奇心を刺激してくれる趣味です。50代になって、読書の楽しさを再発見した人も多いのでは?ジャンルは問いません。ミステリーやSF、歴史小説など、自分の好きな本を選びましょう。

物語の世界に入り込めば、日常の喧騒を忘れられます。登場人物に感情移入したり、先の展開を予想したり。

読書には、想像力を掻き立てる魅力があるんです。新しい世界観に触れるたび、視野が広がっていくのを感じられますよ。読書好きが集まる読書会に参加するのも楽しいですよ!

「ガーデニング・家庭菜園」で土いじりを楽しむ!収穫の喜びも格別

ガーデニングや家庭菜園を始める50代が増えています。土いじりをすることで、ストレス解消になるんです。種をまいて、水をやり、肥料をあげる。植物が日に日に成長していく様子を見るのは、とても楽しいもの。

野菜を育てれば、収穫の喜びも味わえます。自分で育てた野菜は、格別の味がしますよ。

ガーデニング用品を選ぶのも、わくわくしますね。ベランダや庭先で、土いじりを楽しんでみませんか?心が癒されること間違いなしです。

「ボランティア活動」で社会貢献!やりがいと充実感を得られる

50代になって、社会貢献したいと思う人も多いのでは?

そんなときにおすすめなのが、ボランティア活動です。自分の関心のある分野で、ボランティアに参加してみましょう。

環境保護、子育て支援、高齢者の見守りなど、様々な活動があります。ボランティアを通じて、地域の人たちとつながれるのも魅力ですね。

誰かの役に立てることで、やりがいと充実感を得られます。ボランティア活動を趣味にすれば、あなたの人生はより豊かになるはずです。

コストをかけずに人とのつながりを実感できる「筆文字」

筆文字は、コストをかけずに始められる趣味です。筆ペンと紙さえあれば、誰でも気軽にチャレンジできますよ。文字を丁寧に書くことで、心が落ち着くんです。上手に書けるようになると、達成感も味わえます。

筆文字で書いた手紙やはがきは、受け取った人の心を温めてくれるはず。

大切な人への贈り物に添えるのもいいですね。SNSで筆文字仲間とつながれば、お互いの作品を見せ合うのも楽しいですよ。人とのつながりを実感できる、心豊かな趣味です。

50代で夢中になれるものを探す方法

さて、自分に合った趣味を見つけるためには、どうしたらいいのでしょうか。ここでは、50代で夢中になれるものを探す方法を2つ紹介します。

SNSをチェックする

FacebookやTwitter、Instagramなど、SNSをチェックしてみるのもおすすめです。同年代の人が、どんな趣味を楽しんでいるのか見ることができます。写真や動画で、活動の様子を知ることもでき

ますよ。気になる趣味があれば、コメントで質問してみるのもいいですね。SNSで情報を集めることで、自分に合った趣味を見つけやすくなります。

スクールの体験レッスンを受講する

興味のある趣味のスクールに通うのも一つの方法です。最近は、50代の生徒も多いスクールがたくさんあります。初めは、体験レッスンを受けてみましょう。実際にやってみることで、自分に合うかどうかがわかります。スクールに通えば、基礎から学べるだけでなく、同じ趣味を楽しむ仲間もできますよ。教室の雰囲気を感じてみて、自分に合うところを選びましょう。

50代で夢中になれるものが見つからないときはどうすればいい?

趣味を探しているのに、なかなか自分に合うものが見つからない。そんな経験をしたことはありませんか?50代になると、これまでの経験や価値観が影響して、新しいことへの挑戦が難しく感じることもあるでしょう。でも、大丈夫です。諦めないことが大切ですよ。


まずは、自分の好きなことを書き出してみましょう。子供の頃夢中になったこと、今興味があること、何でもいいです。そこから、趣味につながるヒントが見つかるかもしれません。


また、一人で趣味を探すのが難しいなら、家族や友達に相談してみるのもいいですね。自分では気づかなかった、意外な趣味を提案してくれるかもしれません。


大切なのは、アンテナを張り続けること。日頃から、新しいことにチャレンジする姿勢を持つことですね。そうすれば、必ず自分に合った趣味に出会えるはずです。

50代から夢中になれる趣味を見つけて充実した人生を

50代は、まだまだ人生の半ばです。これからの人生を、より豊かにするためにも、趣味を持つことはとても大切ですよね。
夢中になれる趣味があれば、毎日がきっと楽しくなります。ストレス発散にもなるし、生きがいにもなる。何より、自分の時間を有意義に過ごせるようになりますよ。


でも、いきなり完璧な趣味を見つけようとしなくてもいいんです。まずは、興味のあることから始めてみましょう。少しずつ時間をかけて、自分に合った趣味を探していけばいいんです。


50代だからこそ、これまでの経験を生かして、新しいことにチャレンジできるチャンスがあります。ワクワクするような趣味を見つけて、充実した毎日を過ごしてくださいね。きっと、あなたの人生はもっと輝きを増すはずですから。

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